Astuce numéro 1: le sport vous pouvez perdre du poids en faisant uniquement du sport chaque jour. Pour votre motivation,intégrez une équipe de sport ou abonnez-vous dans une salle de gym.
Astuce numéro 2 le jeûne . Il consiste à manger une fois par jour. Si vous optez pour le jeûne, je vous recommande de l'associer à *PURA HERB tea* qui contient un stabilisateur et un coupe faim. Pendant votre jeûn, vous serez tentés de manger si vous ne l'associez pas à un coupe faim.
Astuce numéro 3. Des fruits détox*: remplissez votre réfrigérateur des fruits détox comme la pomme de France, l'ananas, la 🍓et consommez les chaque jour.
Astuce numéro 4*: Buvez de l'eau. Vous pouvez perdre jusqu'à 1kg en 3 semaines si chaque jour vous buvez 2 l d'eau. L'inconvénient ici est que c'est très lent.
Astuce numéro 5*: consommez de l'eau tiède avec du citron chaque jour. Attention !!! Pas pendant plus de 5 jours car vous vous exposez au mal gastrique chronique.
Astuce numéro 6: optez pour un rééquilibrage alimentaire*. Il consiste à perdre du poids en mangeant mieux😊. C'est une perte de poids VIP. Je vous recommande de vous faire accompagner par un nutritionniste qui va vous donner des menus chaque jour et vous motiver☺️ (si vous voulez, vous pouvez me choisir comme votre coach personnel ).
Astuce numéro 7: une boisson detox*. Il existe une panoplie de boisson dites détox sur le marché😟. Le plus difficile est de déterminer la meilleure. Alors ! Je vous propose ma meilleure boisson detox que j'ai faite à partir de la formule de ma grand mère. C'est une boisson naturelle et pure comme son nom l'indique : *PURA HERB tea*. Cette boisson detox est un tout en un. À lui seul il constitue un *coupe faim*, un *détox*, un *brûleur de graisses*, un *stabilisateur* grâce auquel vous perdrez du poids sans risque de reprise. Si vous choisissez PURA HERB tea, vous avez droit à un coaching gratuit et la garantie d'une satisfaction incontournable.
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